嘴脣總是幹起皮需要注意什麼

聽到過很多人反應嘴脣總是幹還愛起皮，不管用什麼方法都得不到緩解，其實以前我也遇到過這種情況，不管是冬天還是夏天，嘴都照樣起皮，我在網上找過各種方法，比如塗脣膏，剛開始管點用，但只要脣膏沒了嘴立馬就起皮；我也試過塗蜂蜜、塗維生素E或者是用熱水敷，剛開始有點效果但是過不了多久嘴脣又是老樣子，最後擔心可能是得了什麼脣炎，就去醫院找醫生了，最後經過調理慢慢的有所好轉，下面我就給大家介紹介紹嘴脣總是幹起皮是什麼原因引起的，需要注意什麼？

防治嘴脣乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。

中西醫共同建議：1.使用護脣膏。無論男女都應呵護雙脣。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤脣膏效果更好。

所以，大家平常飲食要多注意吃一些富含維生素的水果和蔬菜，還有一個最重要的地方需要注意，就是及時補充水分，我身邊的朋友就因為這個原因嘴脣總是乾乾的起皮，因為她平常很少喝水，一般都是想起來才喝。在這裡教大家一個非常有效的方法，先用溼的熱毛巾敷在嘴脣上，然後在塗上厚厚的凡士林，這個方法非常管用。