血虛面板瘙癢症怎麼辦？

血虛會導致我們體內的各種系統的功能和穩定達不到和諧平衡的狀態。我們的身體很多的功能和系統就會出現一系列的問題。血虛面板瘙癢症也是其中的一種。這個時候人的面板會感到很灼熱、瘙癢、發紅，還會引起全身不舒服，那麼血虛面板瘙癢應該怎麼辦呢？

中醫認為瘙癢症患者除了積極進行藥物治療外，日常生活中也可採取一些食療方法。針對冬季面板瘙癢的成因，中醫認為，食療當以進補一些補肝養血、健脾益氣的食物。

中醫認為山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經。具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。《日華子本草》說山藥助五臟，強筋骨，長志安神，冬天吃山藥的好處防治面板瘙癢推薦如下：

山藥芝麻肉圓

原料：黑芝麻50克，豬肉400克，山藥粉50克，雞蛋3個，白糖200克，精鹽、澱粉、玉米油各適量。

製法：將豬肉洗淨，煮熟後，切成肉丁，將雞蛋攪勻，加入山藥粉、精鹽、澱粉，加水調和均勻成糊狀，待用。將肉丁裝入碗中，加入調勻後的蛋糊上漿，捏成肉圓，待用。以文火將玉米油燒至八成熟時，用筷子將肉圓逐個放入油鍋煎炸至色黃，撈出、瀝油。鍋內加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圓，離火，撒入芝麻，待涼即可。

用法：每週1～2次，連續1～2月。

功效：滋補陰血，調理肝腎。

適用：中老年性面板乾燥瘙癢，或兼有頭暈目眩，大便乾結等症者。

中醫提醒：嚴重的面板乾燥瘙癢需當心面板瘙癢症，尤其是中老年人，可在中醫師的指導及時採用中醫中藥治療，常用方法為血虛風燥證治宜養血潤燥、祛風止癢;肝鬱血虛證治宜疏肝解鬱、養血祛風等。

由以上我們還可以看到面板瘙癢與我們的面板缺水乾燥是有很大的關係的。我們需要在平時 的時候多喝水，千萬不能等到口渴了才知道去喝水，多喝水不僅可以促進面板的溼潤、還能使我們身體的內部的各種生化反應正常的進行。