森田療法治療強迫症的效果

相信大家對於強迫症這樣的症狀肯定不會陌生吧，強迫症是我們常見的一種病症，強迫症的出現不但會影響到患者本身而且也會給患者周圍的人帶來麻煩，所以我們建議患上強迫症的朋友一定要及時去治療這種疾病，治療強迫症的方法雖然有很多種，但是我們也找到最適合自己的治療方法，下文我們介紹一下森田療法治療強迫症的效果。

強迫症森田療法實際上是強迫症的一種自我療法，其精髓就是全心全意的行動，並把患者的實踐引向可控制的行為。強迫症森田療法的治療步驟強迫症的自我治療方法有很多，森田療法就是其中之一。有很多強迫症患者說，森田療法不適用於強迫症患者進行自我治療，是的，森田療法自我治療強迫症實踐起來有很大的困難。

但是，我們在此還是想推薦給大家，讓大家對森田療法自我治療強迫症有一個系統的認識。大家在使用其他強迫症療法進行自我治療時，會比較容易領悟森田療法自我治療強迫症的真諦。森田療法根植於東方的土壤，汲取了道家和佛家學說的精髓，是目前我國治療神經質症(強迫症、焦慮症、恐懼症、疑病症等)的主導療法之一。森田認為，神經質形成的原因是：具有疑病素質的人在精神互動作用下，使某些本屬正常的情緒反應和行為固著下來，形成症狀。比如，第一次登臺講話心情緊張，第一次乘飛機旅行有點害怕，這都屬於自然的情緒反應，大多數人很快及能適應，然而，具有疑病素質的人的情緒反應比較強烈，而且他對這種情緒反應特別關注、特別在乎，就更加重了這種感覺，從而引發焦慮，焦慮使注意力愈發集中在這種感覺上，最後無暇他顧，作繭自縛，形成神經質症。而神經質症在第一次發作後，強迫症患者對自己身上出現的這種“不正常”現象就更不能接受了，故而拼命抵制，但抵制又往往無效，越抵制感覺越強烈，越強烈越抵制，如此惡性迴圈。

強迫症森田療法的治療目標森田療法最重要的是自己實踐，像過去那樣努力學習與工作，但和過去的努力不同，森田療法強調的是全心全意的行動，是把自己的努力引向可控制的“行為”。因此，森田療法的治療目標是：改造強迫症患者的疑病素質，打破精神互動作用，使其學會順應自然和適應現實。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是強迫症了，我們知道強迫症的出現容易給患者帶來多方面的影響，所以我們一定要重視這種病症，上文為我們詳細介紹了森田療法治療強迫症的效果。