養肝的穴位有哪些

我們都知道肝臟是可以起到清楚體內毒素的作用，特別是我們在過節的時候食用太多的油膩的食物會加重肝臟的負擔。我們在春季的時候是最需要養肝的，因為春季的時候肝臟的功能是比較脆弱的，我們建議大家應該要在生活中對於肝臟的養護穴位有一定的認識，才能夠幫助你們擺脫疾病。

其實養肝的穴位很多，首選太沖穴，太沖是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。

肝腧穴 肝腧穴位於第九胸椎棘突下，(督脈)旁開1.5寸處，是肝臟在背部的反應點，刺激此穴有利於肝臟疾病的防治，所以養肝護肝可常按摩肝腧穴。

太沖穴 太沖穴位於足背部當第一跖骨間隙的後方凹陷處，是肝經的原穴，肝臟所表現的個性和功能在此穴都可體現，所以養肝護肝可多按摩太沖穴，方法-用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。

陽陵泉穴 陽陵泉穴位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處，可治療膽腑病症，是脂肪肝治療的要穴之一，所以養肝護肝可按摩陽陵泉穴。

三陰交穴 三陰交穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨後緣處，具有健脾益血、調肝補腎的作用，所以養肝護肝可經常按摩三陰交穴。

大敦穴 大敦穴位於大腳趾靠第二趾一側的甲根邊緣約2毫米處，具有調補肝腎作用，所以養肝護肝可經常按摩大敦穴。

行間穴 行間穴位於第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處，為肝經俞穴，亦可調理肝氣，所以養肝護肝可常按摩行間穴。

通過這篇文章對於養肝穴位的介紹，我們應該都知道如何去養肝了吧，我們在生活中養肝不僅可以採用食物的方法，也可以通過按摩穴位，所以我們建議大家在生活中可以嘗試一下文章介紹的養肝穴位，讓你們擺脫肝臟疾病的傷害。