肝鬱脾虛艾灸穴位有哪些

疾病是很常見的，但是日常的保健能夠預防身體很多的疾病，比如肝鬱脾虛是很常見的情況，有的人吃了很多的保健品了，但是一點保健效果也沒有，用艾灸來養生效果還是不錯的，艾灸需要了解一下穴位知識，那麼肝鬱脾虛之後用艾灸治療的穴位有哪些呢，下面就詳細的給大家做一些介紹看看。

1、區域性取穴：期門穴、章門穴

2、背部取穴：肝腧穴、脾俞穴

3、四肢取穴：豐隆穴、內關穴。

肝氣淤滯，易腹脹，兩脅脹，加灸：太沖穴。

肝鬱脾虛，胖是虛胖，舌頭大，肚子大在上腹，腹脹，拉稀、便祕交替，加灸：太白穴。

肝氣鬱滯時，豐隆加太沖；肝鬱脾虛時，豐隆加太白。

食療

菠菜燉血

首先準備好200克的菠菜，100克的動物血，洗淨菠菜之後將其和動物血一起煮湯即可。菠菜可以起到滋陰潤燥、疏肝養血的功效作用，有助治療肝氣不舒，與動物血一起煮湯，可以起到健脾補血的作用，適合肝鬱脾虛型亞健康的人調理身體食用。

柚皮醪糟

準備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，還有適量的醪糟、紅糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末，每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末，之後趁熱服用，每天2次。柚子皮有著寬中理氣的功效，可消食化痰；青木香能行氣止痛，適合肝鬱氣滯、肝胃不和調理；醪糟、紅糖有助散寒和血、健脾胃。

以上介紹了肝鬱脾虛艾灸的穴位知識，很多人通過艾灸這樣的療法，身體有了很多的保健效果，也減少了一些疾病，出現肝臟問題的時候，應該及時的去做個檢查，艾灸按摩的時候一定要掌握很多的穴位知識，掌握一定的方法，只有這樣才能夠保證脾臟不會出現問題。