肝火旺按摩哪些穴位呢？

我們在生活中經常會遇到一些肝火旺脾氣大的人。肝火旺其實不只會導致脾氣大，還容易使人心浮氣躁，性情暴躁，所以吵架的時候旁邊總會有人不停勸說不要動肝火，如果是肝火旺的人說不定會打架，出大事呢！那生活中有沒有降肝火的方法呢？現在小編就給大家介紹一下肝火旺應該按摩哪些穴位。

肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。

中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。不嚴重時，會出現面板乾裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要吊以輕心，要及時調節營養，去火養肝。平時有人在與人爭執時大發雷霆，所以也比作大動肝火，肝火旺。發脾氣也傷肝的，因此，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝。

秋冬防治肝火旺 推拿3大養生穴位

穴位一、三陰交穴

位置：腳踝的內側往上大約4指寬之處。

功效：補肝健脾，滋陰通經，益氣活血。

穴位二、大敦穴

位置：大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。

功效：疏通肝經，清肝明目，理氣醒腦。

穴位三、足三裡穴

位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

功效：疏肝益脾，清熱化溼，鎮靜安神。

按摩以上養生穴位的手法，皆以指腹按壓，每次10至15下，可隨時隨地按摩，不受時間和地點約束。

肝火旺要按摩哪些穴位小編在這裡已經給大家詳細介紹了。大家都已經掌握這些方法了嗎？在這個繁忙和壓力巨大的時代，肝火旺是一件很難避免的事情，以後大家就可以按照上面的方法給自己按摩穴位降降肝火了，大家要牢記小編介紹的試著做一下哦。