頸椎病肩周炎應該怎麼治療

頸椎病肩周炎這種疾病在生活我們的生活中是比較常見的，它主要是因為我們沒有養成正確的坐姿導致的，所以我們建議上班族的你們要適當的休息，糾正自己不良的坐姿。頸椎病肩周炎這兩種疾病是比較相似，往往會讓你們無法區分它，也沒有采用正確方法去治療它。現在我們就來告訴你們如何治療這兩種疾病。

一、治療

1.治療推薦內服祕方組成：冬桑枝、海桐皮、芍藥、炒米仁、潞黨蔘各15克，地鱉蟲、薑黃、當歸、羌活各10克，桂枝5克， 細辛3克，生甘草6克。用法：將上述藥物加水淹沒藥物3釐米許浸泡15分鐘，先用武火燒開後再用文火煎20分鐘，取汁分早晚兩次飯後溫服，若服藥期間未見明顯不良反應，可連服一個月。功效：通絡除痺祛風化溼。

2.中藥外敷療法：三七1克，紅花、桂枝、川烏、草烏、牛膝各5克，當歸、雞血藤、透骨草、川大活各10克，鹽750克，將中藥和鹽一起炒熱後裝入布袋，選擇肩骨禺、肩貞、肩骨、曲池、外關穴等穴位或部位外敷，溫度以能忍受為度，如有燒灼感，可在遠見卓識袋與面板之間加毛巾墊著。每次敷20-30分鐘，每日一次，五次為一療程。一個療程後休息兩天，再進行第二個療程。此法具有通經活絡、祛風除溼、消腫止痛等作用。

3、擴胸分肩法： 兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣;回覆時呼氣。

4、頭壓手掌法： 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)，每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。

5、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反覆捏拿5一10遍，換手。

6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50～100次，使之產生溫熱感，換手。

對於文章介紹的頸椎病肩周炎這種兩種疾病的治療方法，我們建議大家最好是採用按摩的方法去調理它， 因為你們要知道頸椎病肩周炎這種情況對於頸椎的傷害是很大的，會造成我們無法正常坐著，希望你們可以及時糾正不良習慣。