胃脹燒心反酸怎麼辦

生活中我們經常會感覺到口中會湧出一股酸氣，尤其是在早晨的時候更加明顯，這就是我們常說的胃酸，是因為在胃部存在過量的胃液而導致的。胃反酸是比較常見的一種胃病，雖然不是很大的疾病，但是也是不容忽視的，若是不及時治療，也會危及患者的胃部健康，那胃脹燒心反酸怎麼辦呢！

蘇打餅乾，經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。

消酸水果，平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。

蔬菜，高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。

嚼口香糖，飯後馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞嚥次數也隨之增多，這些吞嚥的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使迴流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少於15分鐘，這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

看到這裡您應該知道胃脹燒心反酸怎麼辦了吧，這是極為常見的一種胃部疾病，所以還是需要通過飲食進行調節，如果您經常出現胃反酸的現象，在平時吃飯的時候要多吃一些消酸的水果蔬菜，蘇打餅乾也是不錯的，希望上述介紹對您有所幫助。