胃脹反酸應該怎麼辦？

有時候我們會感覺口中會湧出一股酸氣，這是我們常說的胃酸，是由於胃部存在過量的胃液導致的。胃反酸是胃反酸在生活中是一個常見胃病，雖然胃反酸水不是什麼大病，可是也是不容忽視的。那麼，胃反酸水的患者可以通過吃什麼去調理呢？下面小編就來告訴大家該吃什麼。

蘇打餅乾

經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。

消酸水果

平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。

蔬菜

高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。

嚼口香糖

飯後馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞嚥次數也隨之增多，這些吞嚥的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使迴流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少於15分鐘，這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

胃反酸嚴重影響患者身體健康，長期以往會刺激食管粘膜造成食管炎。注重飲食非常關鍵，養成健康的飲食習慣最為重要。不能攝入太多酸性食品，要多喝水。胃病並不是一朝一夕就能痊癒的，需要我們靠長時間的調理並持之以恆。