尿酸高有什麼反應呢

當我們身體出現一些疾病的時候，其實身體的反應是十分明顯的，關鍵在於我們自己能否察覺得到，那麼尿酸高有什麼反應呢？人們會發現自己的身體和平常區別很大，而且會十分難受，接下來讓我們一起來了解一下尿酸高有什麼反應呢？明白了這些我們也能更好的去了解更多的疾病，以免以後發生在我們身上的時候手忙腳亂。

尿酸高會有什麼症狀

尿酸高首先考慮痛風病包括畏寒、發熱、全身不適和心率加快。痛風多發生在中年男性和絕經後婦女，如果症狀在30歲以前出現，痛風一般會趨向惡化。 首發症狀常出現在一個關節並持續數天，然後症狀逐漸消失，關節功能恢復。在下一次痛風發作前一般沒有症狀。但如果病情加重且在發作後不積極治療，將會導致更頻繁的發作並可波及多個關節，病變關節將產生永久性損害。 引起畸形的嚴重慢性痛風也會不斷惡化，尿酸鹽結晶不斷在關節和肌腱周圍沉積造成損害以至關節活動逐步受限。在關節周圍的皮下常會形成堅硬的尿酸鹽結晶（痛風石）。痛風石也可發生在腎臟和其他器官，如外耳的皮下和肘關節附近。如果不治療，在手和足部的痛風石會破裂並釋放出像石灰樣的結晶塊。

一般會把食物依照普林的含量分成三組（請參照食物普林含量表）。單純是尿酸過高﹐沒有認何病徵的人﹐或非發作期的痛風患者﹐應節制或忌食第三類的食物；痛風發作時﹐食物的限制就較為嚴格：第三類的食物嚴格應禁食﹐第二組食物也應儘量減少攝取﹐儘可能攝取第一組的食物。一般而言﹐內臟﹑肉汁﹑高湯﹑酵母﹑豆苗﹑豆芽﹑蘆筍﹑香菇與某些海鮮的普林含量最高。至於常被點名忌食的黃豆﹐在非發作期仍然可以適量攝取（請參照本站特寫：黃豆與痛風）。臨床醫師則認為最容易誘發痛風的食物為啤酒﹑內臟與海鮮。 酒精在新陳代謝的過程中會產生乳酸﹐它會干擾尿酸排出﹐使尿酸滯留在人體。啤酒等釀造酒﹐在釀造過程中會因酵母菌大量繁殖造成普林的增加﹐更容易刺激尿酸上升。吃得太油也不利於體內尿酸的正常排洩﹐所以要控制尿酸﹐也要少吃油炸﹑肥肉﹑皮脂等高脂肪食物﹐烹調時用油要適量。 減肥

體重過重的人尿酸容易高﹐可以說是助長痛風的因素。所以肥胖的人首先應考慮減輕體重。要注意的是﹐不能減得太快。減得太快﹐會導致人體組織及脂肪的快速分解﹐使尿酸形成大幅增加﹐並抑制尿酸的排出﹐反而容易引發痛風的發作。因此最健康的方法是飲食中減少脂肪的攝取﹐保持均衡的營養﹐每月以減輕1~2公斤（一般人理想的減重速度是每週0.5~1公斤）為原則﹐長久下來效果也是很可觀的。

尿酸高有什麼反應？對於這個問題，我們會發現尿酸高的時候反應還是比較強烈的，因此對於我們來說，我們要時刻關注自己的身體變化，當發現自己的身體有異常情況的時候，或者覺得自己和平常感覺有所不同的時候，一定要積極採取措施去解決問題，不能放任不管，這樣只會導致更嚴重的疾病產生。