青少年腎虛的表現有哪些

腎虛我們大家都知道是一種什麼樣的疾病，但是給人印象好像腎虛一般都是年紀較大的人才會有的疾病，其實這是一種錯誤的認知，因為青少年朋友也會有這個困擾，腎虛的原因通常都是某些不良的生活習慣或者過度的勞累，青少年自然也會腎虛，那麼青少年腎虛的表現有哪些呢？

青少年腎虛的表現為：記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低;缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作沒熱情、生活沒激情、沒有目標和方向;情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等症狀。 青少年腎虛不建議藥品質量，食物治療是最理想的;同時可以多吃補腎食物如：豬腰、花生、牡蠣、核桃等;豬腰花生和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。

青少年腎虛多數是由於過度手淫引起的，因處在青春期發育階段，性慾比較旺盛，另對手淫難以控制，導致長期頻繁手淫，出現腎虛症狀。那麼青少年腎虛怎麼辦呢？專家提示：首先應戒除手淫的習慣，在此提示患者不要自行盲目用藥，以免引起反效果。

“腎虛”也不是無緣無故憑空就出現的現象，也很少有先天性的因素導致，縱慾過度才是造成這些問題的一個最直接的重要因素。縱慾過度實際上就是一種營養物質過度消耗流失的營養性問題。營養流失的過多就必然會出現這種“腎虛”的亞健康的狀況，這種問題就猶如餓了幾天(營養失養)而體質下降全身無力愛出虛汗等現象是一個道理。

傳統中藥‘鹿參正元膏’為徐清宣堂用於腎虛之百年名方，由多味名貴藥材遵古法炮製而成，將此方貼於神闕穴(肚臍)，藥效經任脈傳送至臟腑，有補腎虛、固腎陽、益氣血之功，可全面調理身體，從而改善由腎虛引起的精神不振、容顏早衰、性慾降低、陽痿早洩、月經不調等常見症狀，增強人體免疫力，遠離腎虛及亞健康，讓你天天精力旺盛！

可以看出來，腎虛不是某一類人的疾病，它是任何人都可能得的一種疾病，大家印象裡青少年身體抵抗力強，精力充沛，不可能會有腎虛的現象，但是實際我們可以看到，青少年也會因為某些不良的習慣和特殊的生活環境，導致腎虛，青少年腎虛的表現有哪些大家也可以清楚的看到，所以每個人都應該健康的生活，養成良好的習慣。