心理健康知識介紹

心理健康教育又稱心理素質教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育物件心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理髮展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。心理健康教育的目標：培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。

心理健康教育的途徑：

1.全方位優化社會心理環境，減少劣性刺激

2.全面滲透心理素質培育，以優化心理素質

3.適量開設心理健康教育課程，以普及心理保健知識

4.進行必要的心理測查，以瞭解心理狀況

5.開展多種心理的心理輔導，以緩解心理問題

心理健康教育的功能：

心理教育是一項利教、促學、益社會的奠基工程

1.有利於教育教學的科學化、有利於素質教育的落實、有利於教育者自身的優化

2.有促於學生的心理健康、有促於學生的全面發展、有促於學生主動成長

3.有益於校園的和諧、有益於社群的安定、有益於社會的文明

心理健康教育的目的是使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平，增強自我教育能力。