如何才能夠防止暈車？

對於經常坐車的人來說，暈車真是一件極其痛苦的事情。暈車會導致很多計劃都不能實施，例如國慶長假想要外出遊玩，但是又怕出現暈車的症狀不得不放棄外出路由的打算。有時候上班坐公交車也會出現暈車的現象，所以說暈車真的是無處不在啊。那麼解決暈車的症狀有很多，想要知道的朋友來了解一下吧。

為什麼會暈車：

據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分，其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連線。當交通工具發生旋轉、啟動或剎車，晃動、顛簸、電梯升降時，都會使人出現噁心嘔吐，頭暈冒冷汗等症狀，我們稱之為“暈車”。

如何預防暈車：

1.橘皮：乘車前將新鮮橘皮對準鼻孔用力擠壓，橘皮噴出的水霧能抑制噁心的症狀。

2.姜：將新鮮的薑片放在鼻孔下面聞，把辛辣味吸入鼻中。它能吸收胃酸，阻止噁心。

3.檸檬：暈車初期會分泌大量的唾液，這個唾液滴入胃裡會產生噁心的感覺。這時吃點檸檬能產生鞣酸，使口腔乾燥。

4.醋：途中暈車時喝點食醋也有助於緩解噁心、嘔吐。

5.切記乘車前過度勞累或睡眠不足。

6.過飢或過飽也容易暈車。

7.心理暗示：乘車時心情放鬆，轉移注意力，忽略暈車這個事情。儘量讓視線看到外面，你越怕就越容易暈。

8.剎車踩油門時深呼吸空氣能減輕症狀。

9.用手指按壓左手虎口正中的合谷穴。

10.儘量坐在汽車的前面，減輕顛簸。靠近車窗通風，閉目養神。

大家在上車之前做好預防的措施。以免到了車上開始暈車。在坐車的時候儘量不要低頭玩手機或者看報紙等等，這樣很容易導致出現暈車的跡象。同時坐車的時候不要給自己太多的壓力也不要有緊張感，可以通過睡覺或者看窗外的風景來轉移自己的注意力。