打呼嚕時憋氣怎麼辦？

睡覺時打呼嚕是一件很正常也很是常見的事，不過研究表明睡覺時打呼嚕可能會導致人出現呼吸短暫停止，因不能呼吸而死亡，打呼嚕為什麼可能導致死亡呢，其實，有些人打呼嚕不能呼吸是因為他在打呼嚕時憋氣，一般情況下，這些人可能會在睡著後無緣無故突然驚醒，所以千萬不要忽略身邊一些小事情。

打鼾主要是咽喉部急性炎症，沒徹底治癒，反覆發作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍純過長而引起打鼾，另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大等也可引起打鼾.要想徹底治癒，必須要把咽喉或鼻腔病變去除，咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.

1.手術治療：若病因明確，應去除病因，如鼻息肉摘除，鼻中隔偏曲矯正，扁桃體、腺樣體切除、懸雍垂顎咽成形術等。

2.等離子手術系統是近二年先進的手術方法。它把低溫等離子體切割技術和等離子體打孔消融技術相結合，根據患者的具體病情和臨床治療需要，對不同效果部位進行一次或多步驟治療，利用打孔使組織變薄，體積縮小，達到消融目的。同時它還具有獨特的使組織皺縮和止血作用，是目前治療鼾症和阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的最佳選擇，效果非常滿意。

這個打鼾有很多種原因，有中樞性的，阻塞性的，和扁桃體炎，鼻炎，腺樣體肥大等都有關係，由於打鼾會造成睡眠呼吸反覆的暫停，造成大腦，血液嚴重缺氧，從而誘發高血壓，心腦血管疾病，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死，所以進一步到醫院尋找原因， 明確診斷後進行治療比較好。

打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。可採用外科手術法，從您的軟顎和懸雍垂上切除過多的組織。

以上就是小編整理出的打呼嚕時憋氣的原因和一些治療方案。此外，建議這樣的患者注意休息，儘量做到不熬夜，早睡早起，少吃辛辣有刺激性的食物，平時注意飲用一些利咽生津的飲品，如冰糖水，綠豆粥等。保持心情愉悅，可以多到戶外呼吸新鮮空氣。