中草藥保健小妙方 讓你“足”夠美麗

有人說，擁有柔白細滑的足跟面板的女人才是精緻的女人。然而，長時間與高跟鞋為伴，常常會把腳磨疼，出現一片紅腫，甚至會化膿出血，留下難看的疤痕。下面為你介紹2箇中草藥妙方，讓愛穿高跟鞋的你擁有一雙柔嫩的美足。

一、蘆薈腳膜緩解疼痛

蘆薈素有“天然美容師”和“植物界藥房”的美譽。這是因為它含有大量的葡萄糖、甘糖露和鈣，還有少量的激素、氨基酸、維生素、礦物質及人體所需的微量元素。

其葉片中蘊含豐富的黏膠液體，塗於瘡傷表面，可形成薄層，阻止外界微生物的侵入，還具有消炎止痛、防潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血的作用。

腳洗淨後，選用成熟蘆薈的新鮮葉片，可直接塗抹在腳後跟的患處，也可做成腳膜敷於傷口之上。

做法：

1、將一塊3釐米長的黃瓜和一根三指寬，二指長，帶斑點的蘆薈葉（去刺），榨汁後倒入小碗。

2、然後在小碗中放入少許蛋清，2-3克珍珠粉，適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

3、將調好的糊抹在腳後跟上，幹後洗淨即可，每週1-2次。

這款足膜能促進你的足部傷痕口癒合，讓你的雙足尤其是腳後跟恢復柔嫩細膩。

二、花草泡腳淡化傷痕

菊花疏風清熱，擅長解毒、散結、消腫，對於疔瘡腫毒療效較佳，還有潔白和緊緻面板的功效。

玫瑰花利氣、行血，治風痺，散疲止痛。可有效清除自由基，消除色素沉著，煥發肌膚新生。

熱水泡腳好處多，堅持每晚熱水泡腳，可以促進腳部乃至全身的血液迴圈，加快身體的新陳代謝，不僅能解除疲勞，還能使某些毒素隨著汗液排出。如果在洗腳水中再配上菊花和玫瑰花，定能讓腳後跟被鞋子磨破了的傷痕消失得無影無蹤。

做法：

1、在腳盆中倒入略高於人體體溫（38-40℃左右）的熱水；

2、加入玫瑰花30克，杭白菊30克，蜂蜜一勺；

3、泡腳以20分鐘為宜，時間不宜過長。