睡覺的時候翹二郎腿好不好？

平時的時候，有些人精神非常的好，食慾和平時的睡眠都是比較正常，但是有的時候到醫院裡面去檢查就會感覺到血壓有一些拔高，平時的時候呢，在睡覺的時候都喜歡翹二郎腿，總是會覺得小腿有一些脹痛，還有發麻的情況，那麼在睡覺的時候到底能不能蹺二郎腿？對身體有沒有什麼問題？

最傷身姿勢：蹺二郎腿。

坐著時，看似瀟灑舒適的蹺二郎腿的姿勢，其實會引發不少病。首先，蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，側面本應呈“S”形的脊椎，就會變成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，進而引起脊柱退化，如腰椎間盤突出等。其次，蹺二郎腿時，被墊在下面的膝蓋受到壓迫，會影響下肢血液迴圈，若保持這個姿勢過久，雙腿麻木，血液受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓形成。再次，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，致使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響到男性的生育能力。

除了蹺二郎腿，歪歪扭扭、前弓後駝的坐姿，也會導致頸腰肌勞損、脊柱彎曲、近視等問題。臀部在前，腰部懸空，背靠椅背的姿勢，不但會令骨盆擴張，臀部變大、變寬，小腹凸出，身體變臃腫，還會因軀體整個重量都壓在腰部，導致腰痛，久了甚至會發展為頸椎病、腰椎病。

種情況的多半都是因為區域性迴圈不良周邊血管病變包括一些腳部的靜脈曲張，症狀會隨著環境溫度的改變而突然改變，如果說我們的情緒過度的緊張飲食生活中有一些調理不過來的話，也有可能會引起這樣的情況。