睡覺腳抽筋的原因

相信大家對於睡覺腳抽筋這樣的症狀肯定不會陌生吧，睡覺腳抽筋是我們常見的一種症狀，睡覺腳抽筋不但會給我們帶來疼痛的感覺而且也影響到了我們的睡眠，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要做好對於睡覺腳抽筋的預防工作，那麼到底是什麼原因導致了睡覺腳抽筋的發生呢？

俗稱的腿抽筋，在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋，並且常發生於夜間熟睡時。

臨床上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。多數患者與缺鈣有關。比如，絕經後的女性、節食減肥的人等，由於鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。因此可以選擇一些品牌久可靠的鈣劑補充一下鈣元素，當然最好的是碳酸鈣複合維生素D的鈣劑為佳。

雖然一般腿抽筋都是由於體內缺鈣引起的，不過某些特發性夜間腿抽筋是一個良性過程，故又稱良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋現象，大可不必為此過分擔憂。但是，也不應該不管不問，說不定它是由某種疾病或是某種藥物的不良反應引起的，應該去看醫生，並配合醫生做適當的輔助檢查，以便明確是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的藥物，是否存在鈣攝入不足等。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是睡覺腳抽筋了，我們知道睡覺腳抽筋會給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要做好對於這種症狀的預防，上文為我們詳細介紹了睡覺腳抽筋的原因。