睡覺起來感覺很累要怎麼辦才好

相信大家對於睡覺起來感覺很累這樣的症狀肯定是不會陌生的吧，睡覺起來感覺很累是我們常見的一種症狀，睡覺起來感覺很累這種症狀的出現容易給患者帶來了多方面的麻煩，睡覺起來感覺很累不但會給患者帶來了不舒服的感覺而且還容易給患者帶來了很大的心理壓力，下文我們給大家介紹一下睡覺起來感覺很累要怎麼辦才好。

腎陰虛，腎虛的一種型別，為中醫名詞術語。是指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。

腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象為辨證要點。

證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰為腎之府，腎陰不足，出現腰痛痠軟無力;頭暈耳鳴;潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，舌紅少津，脈細弱;月經量少，經閉。

治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。

關於腎陰虛治療，也要注意陰陽的對立互根問題。通常所說的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛和陰陽兩虛等。腎陰虛屬於物質的耗損，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質(腎陰腎精)較多，如性生活過於頻繁，或者是由於勞動(包括腦力、體力)過度，或者生下來身體就弱，其物質基礎受損或素體比較缺乏，而容易出現腎陰虛的症狀，如腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，早衰，性慾下降，遺精、早洩等等。腎陰虛還容易出現虛熱，陰虛陰不制陽則生內熱，故容易出現五心煩熱，盜汗。

一般腎陰虛多發生於中青年人群，因中青年活動量比較大，無論是學習、鍛鍊，精力上物質耗損比較多。腎陰虛在性功能方面，表現為性慾不低，但射精快(早洩)，伴有遺精現象。而腎陽虛者陽痿的比較多，且有畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等症，且多見於中老年人群。腎陰虛、腎陽虛的共同症狀有腰痠乏力，四肢痠軟等。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是睡覺起來感覺很累了，我們知道睡覺起來感覺很累會給患者帶來了多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了睡覺起來感覺很累要怎麼辦。