​體質測試標準是什麼？

我們都知道人的體質有好有壞，可是怎樣才算是體質好怎樣才算是體質壞呢？體質測試標準是什麼？相信一定有不少人都想要知道這個問題的答案，那我們就一起來看看下面的內容來了解一下吧。

體質測試是根據體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。國家體育總局、教育部、衛生部、國家計委、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、國家統計局和全國總工會經過幾十年的研究，根據我國當前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、臺階試驗、骨密度、10米×4往返跑、握力、閉眼單足站立、反應時、仰臥起坐、俯臥撐、縱跳和坐位體前屈等作為體質測試的指標。而對心理素質的測量並沒有做要求，但隨著社會的發展，對心理素質的測試將成為體質測試中必不可少的部分。

主要是中學生應對升學的體育測試，在會考、大學聯考分數佔有一定比例，比例因地區差異而不同，主要專案包括肺活量、引體向上、1000或800米跑、繞杆運球、仰臥起坐、實心球、跳繩等體能式測試。

隨著社會文化的發展，教育技術的進步，體育成績作為衡量學生綜合素質的重要組成部分，得到黨中央國務院、教育部、國家體育總局的高度重視。

通過上面的分享，大家對於體質測量的標準是不是有了一定的認識，那麼在今後的生活當中不妨參考上面的分享，對照一下自己的體質吧，如果體質差的話，還應該積極的鍛鍊哦！