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​中醫體質測試表的內容有哪些?

​中醫體質測試表的內容有哪些?

做測試題對於大家來說都是經歷過的事情,用問答的形式,根據自己的答案判斷自己的身體狀況這就是中醫體質測試表的功能,在這種輕鬆的氛圍下,不必到醫院就醫,就可以自己測試自己的體質如何,雖然精確度不算高,但也可以預測一下。

​中醫體質測試表的內容有哪些?

2009年4月9日,《中醫體質分類與判定》標準正式釋出,該標準是我國第一部指導和規範中醫體質研究及應用的檔案,旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健健康管理提供依據,使體質分類科學化、規範化.

《中醫體質分類及判定》標準制訂工作2006年6月正式啟動,由國家中醫藥管理局主管,中華中醫藥學會體質分會編制完成。標準共分為範圍、術語和定義、中醫體質9種基本分類和特徵、中醫體質分類的判定、附錄(中醫體質分類和判定表)5個部分。中醫體質學者根據人體形態結構、生理功能、心理特點及反應狀態,對人體體質進行了分類,制訂出中醫體質量表及《中醫體質分類與判定》標準。該標準應用了中醫體質學、遺傳學、流行病學、心理測量學、數理統計學等多學科交叉的方法,經中醫體質專家、臨床專家、流行病學專家多次討論論證而建立,並在全國範圍內進行了21948例流行病學調查,顯示出良好的適應性、可行性。

判定方法

1 回答《中醫體質分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉化分,依標準判定體質型別。

2 原始分=各個條目的分會相加。

3 轉化分數=[(原始分-條目數)/(條目數×4)] ×100

中醫分類

中醫體質分以下九種:血淤體質、特稟體質、氣鬱體質、平和體質、溼熱體質、痰溼體質、氣虛體質、陰虛體質、陽虛體質。每個人所處的環境不同,日常生活不同,體質也不同,認清自己的體質,才能對症下藥。

體質判定

平和質 (A型)

總體特徵:陰陽氣血調和,以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特徵。

形體特徵:體形勻稱健壯。

常見表現:面色、膚色潤澤,頭髮稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,脣色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。

心理特徵:性格隨和開朗。

發病傾向:平素患病較少。

對外界環境適應能力:對自然環境和社會環境適應能力較強。

中醫體質測試表是一個比較常見的健康測試表,大家可以自己查查來座椅下判斷自己的體質如何,在根據這個結果對症下藥,平時多鍛鍊身體,注意飲食的清淡,按時吃飯,肝火旺的朋友們尤其要注意,不可總是處於易怒階段。

標籤: 體質 中醫 測試
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