按摩豐胸注意事項有哪些

現如今生活中很多的mm們在減肥期間，總是會發現這樣的問題，那麼就是該減的地方沒有減肥，不該減的地方就變小了，尤其是對胸部和臀部部位，如果太小的話就會顯得身材不苗條，也沒有前凸後翹的感覺，那麼這個時候我們就需要通過按摩來豐胸，增加胸部的彈性，那麼按摩豐胸注意事項有哪些呢？

方法/步驟

錯誤的豐胸按摩手法

按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法，可是按摩也有方法和技巧可講，並不是按摩時間越長越好，也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的迴圈，達到豐胸的目的，可是太長時間的按摩只會讓胸部變得鬆馳，甚至變形，如果按摩手法再不正確，那麼就可能會造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕，柔，準，並順著乳腺組織向上輕輕畫圈，直到韌帶結束，每天十分鐘即可。

？錯誤豐胸方法2.懶得鍛鍊自己的胸部

區域性鍛鍊是為了減肥，那麼胸部也需要鍛鍊，只有通過鍛鍊才能使乳房豐滿，最好的豐胸方法就是做豐胸操，能夠使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來更豐滿。

錯誤豐胸方法3.不要盲目擠乳溝

長期擠乳溝豐胸並不利於身體健康，因為乳房受外力擠壓，會使乳房內淋巴液迴流，會出現區域性血液迴圈不暢，同時也會使乳房內部軟組織受挫傷，也會引起乳房增生，還可能會使乳房外部變形，造成雙乳下塌下垂，看起來就更不美觀了。

錯誤豐胸方法4.胡亂刺激乳房

很多人採用冷熱水交替沖洗乳房，以為這樣可以增強乳房血液迴圈，讓乳房更有彈性，起到豐胸的作用，其實不然，乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，可能會造成乳房軟組織鬆馳。

5

錯誤豐胸方法5.過度節食

採用過度節食減肥方法的MM們一定要停下來了，因為胸部內有大量的脂肪組織，採用過度節食減肥，只會讓乳房脂肪消失，那樣乳房就會變得更小了。

其實想按摩豐胸最簡單的一個方法就是要通過一些正確的手法來進行按摩，比如說平時我們可以看到以上的這一套步驟按摩自己的雙胸，對於調整胸部，增加胸部的活躍，促進淋巴迴圈有著不錯的功效，同時不要盲目的去擠乳溝。