吃什麼水果降血糖呢

隨著近幾年來因為血糖增高而復發的一些疾病比例也越來越高了，特別是一些抵抗力和免疫力稍微弱一些的中老年朋友，降血糖對他們來說就是非常有必要了。因為稍微不注意就會導致併發症的出現，嚴重的還會因此喪命。那麼在日常生活中吃什麼水果降血糖呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的探討。

柑：

味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。

李子：

味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病

荔枝：

味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。

甜瓜：

味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。

桃子：

味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用於傷津口渴、腸燥便祕明顯的糖尿病患者。

橘：

味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

梨：

味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。

石榴：

味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

獼猴桃：

味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。

相信通過上面幾段文字內容的討論，廣大朋友們對能降血糖的一些水果已經有了初步的瞭解和認知。但我也想告訴大家的是，當我們的血糖不斷升高時一定要引起足夠的重視，並且在日常的飲食中一定要學會忌口，特別是對那些高蛋白高脂肪的食物一定要避而遠之，這樣才能確保我們的身體在一個健康範圍之內。