懷孕可以吃烏魚子嗎？懷孕吃什麼比較好

相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起了解下烏魚子懷孕期間能吃嗎？

烏魚子被收購後，先將卵子縝密漂清，除去附帶物，放在木板下壓去水分至相當程度，把烏魚子壓為扁平形；再取出整形、整理，用麻繩紮好，掛起來涼幹。成品後烏魚子表呈琥珀色為上品，幾乎透明，卵形肥大，豐美堅實，而軟硬適度。最後，以各種樣式的紙匣裝盛，每匣至少兩對烏魚子。

能吃。孕婦食清蒸黑魚可催乳補血。

瞭解了烏魚子孕期能不能食用之後，希望懷孕的女效能注意飲食的調整，另外孕期對於飲食也不要過度的緊張，無論哪種食物都不能吃的太多，要注意營養的均衡。