喝酒後喝牛奶有什麼作用？

可能大家只知道牛奶富含鈣質維生素，平時多喝點牛奶對身體的好處還是很多的，不僅能夠提高集體免疫力，促進孩子身體發育，還能防止胃酸分泌過多對尾部造成的刺激，很多人喝完酒後不是頭暈就是嘔吐，此時喝點牛奶很不錯，那麼喝酒後喝牛奶有什麼作用？

喝酒時一定要吃東西，防止爛醉及宿醉。而牛奶，可以保護胃。最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質、蛋白質。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的最佳伴侶。另外，吃堅果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。

不過，最好是喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)但喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)

牛奶是人所共知的營養飲料，有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品，對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內膽固醇的功效。

牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。

通過上面的介紹，大家對喝酒後喝牛奶有什麼作用也都很清楚了，牛奶的營養價值是很高的，不過也要注意正確的飲用方法，一些對乳酸不耐受的人們或是血糖比較高的人們還是需要慎重對待的，千萬不要讓自己的身體受到傷害。