苦丁茶常喝有什麼好處

苦丁茶就是合起來有點苦的茶，有人說這種茶是憶苦思甜的感覺，最主要的是它可以幫助我們把體內的垃圾給清理掉，比如說我們肥胖，可以利用苦丁茶來吸附我們的脂肪從而達到減肥的目的，所以我們一定要了解一下苦丁茶，因為它還有很多的功效，所以苦丁茶雖然合起來口感是苦的但是還是很受我們大家的青睞的。

喝苦丁茶有哪些好處呢？苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等。苦丁茶的功效成有200餘種，有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等。

苦丁茶的功效： 功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

苦丁茶雖然對我們身體有很多的好處，但是也不是所有人都可以食用的，比如說老年人以及兒童最好是少飲用，另外女性朋友們在來月經的時候也最好不要食用，避免子宮受寒，照成月經不調或者是痛經發生，所以請根據自己的體質適當的飲用。