前額掉髮厲害是怎麼回事？

掉髮的問題幾乎是每個人都會遇到的，只有洗頭時才會看到明顯的頭髮掉落說明你的頭皮是正常的，但是如果自己的周圍都是自己掉落的頭髮時，就需要注意了，如果長時間掉髮會導致禿頂。下面就來看看防止禿頂的方法吧。

每天早晨起床後，記得就算你的頭髮再短，也要用木梳梳理自己的頭髮，儘量能用齒股梳到自己的頭髮，不僅有按摩的作用，能活血，而且能這樣刺激後提供給頭髮營養。選擇的梳子最好是木梳。

梳頭的時候，也要注意，頭髮不乾淨打結了的話，不要用力梳，這樣不僅會傷頭髮，而且會拉掉好些本來就生長的頭髮，最好是在頭髮洗完後，頭髮幹了後再開始梳理，可以自然地讓頭髮幹掉後，再開始用木梳打理。

上面講到了要洗頭後梳頭髮，現在就講一下洗頭髮的作用，不能天天洗頭，最好是一個禮拜可以保持四次洗髮就可以了。最好是選擇適合自己的髮質的洗髮水來洗，選擇的時候，可以對自己的頭髮進行一次測試後再對症選擇洗髮水。

對於不想脫髮的男士來講，飲食也相當重要。平時多吃一些對頭髮有易的食物，例如牛奶，家禽的肉，蔬菜以及魚類等。這些食物，平時吃，都是會對頭髮有保護的作用。大家可以儘量多吃。

情緒對於頭髮來講，也是有生命力的，積極開朗的人的頭髮就會好些，而抑鬱的人則頭髮也會枯黃。所以，平時的生活要保持規律，有規律的飲食，有規律的工作，有規律的休息，有規律的睡覺，有規律的性生活，都是十分重要的。

其實掉髮嚴重與我們的生活習慣息息相關的，當壓力過大的時候就會導致頭髮掉落嚴重，所以這時我們要適當的緩解自己的壓力，並且減少洗頭的次數，梳頭髮的時候不要太用力，洗頭的時候注意適當的按摩頭皮，幫助頭髮生長。