女性前額掉髮該怎麼辦

頭髮不僅是人體外表形象的一部分，更是女性最為看重的外表美之一。然而隨著生活習慣的改變和生活環境的惡化，脫髮的現象越來越多，尤其是前額脫髮最為常見。女性脫髮不僅影響了自己的外表，更重要的是影響了自己的心理健康。不少女性因為脫髮導致越來越自卑。那麼女性前額掉髮該怎麼辦呢？

前額頭掉髮主要是受到脂溢性脫髮的影響。脂溢性脫髮形成主要和雄激素雙清睪酮DHT相關，DHT能夠損害毛囊，並且能刺激油脂分泌，導致頭皮產生大量頭屑和頭髮油膩異常，且有臭味及瘙癢，脫髮者如果耽誤了治療，毛囊將逐漸枯萎、閉合，直至禿頂。因此，當女性朋友出現前額頭脫髮的時候，一定要引起重視，及早進行治療，以免錯失最佳的治療時期。

飲食方面：多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分，可以有效防掉髮。經常吃油膩、醃製、過鹹的食物會破壞身體營養平衡，不利於頭髮健康。儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂，導致前額頭髮變少。

洗護方面：洗髮時，使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌髮絲，還能起到預防前額脫髮的目的。另外，減少燙髮染髮次數、燙髮染髮等行為會導致掉頭髮的加劇。

生髮產品：現在市面上的脫髮產品琳琅滿目，良莠不齊，脫髮朋友在購買的時候要認清廠家和檢驗部門的標識，要有經過政府相關部門的資格認證後的產品才能夠放心使用。

從上邊的介紹我們知道了女性前額掉髮的應該怎麼做，所以一旦女性朋友們出現前額頭脫髮現象，一定要注意調整自己的飲食習慣，不要再忙熱的燙染頭髮，更不能盲目地使用生髮產品，只有這樣，才可以緩解我們的脫髮現象。同時不要自卑，及時找醫生進行治療。