胃炎可以吃海帶嗎

現如今消化系統有問題的人有很多，特別是胃病居首位，為什麼會得胃病呢？當然是自己沒有好好愛護好胃，不良的飲食的習慣應當是主因吧，平時不覺得有什麼，一旦病發疼得哭天搶地的，胃炎就是這樣來了，平時吃東西也會注意起來，那麼胃炎的飲食是怎樣的？還有就是胃炎可以吃海帶嗎？下面一起來看一下。

胃炎患者的飲食要定時定量，易於消化。少食多餐，細嚼慢嚥。萎縮性胃炎，胃陰不足者，宜食滋潤多汁食物，如藕粉、粥類、酸味水果或烏梅製品，副食烹調中，也可用些醋，以增加胃酸。肥厚性胃炎，宜進食一些鹼性食物，如莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆製品等。在麵食和米粥中也可以適當加鹼以中和胃酸。患者應忌烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香調料。胃酸過多者，應忌食酸性食物，少吃糖類；胃酸缺少者，應忌食鹼性食物。此外，還應注意以下事項。

（1）細嚼慢嚥，儘量減少胃部負擔與發揮唾液的功能。

（2）少吃刺激性食品，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，這些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。

（3）應忌食過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

（4）吃飯要定時定量，進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息，再開始工作。少量多餐，可以避免胃脹或胃酸過多，胃酸過多可能會逆流至食管，刺激食管黏膜。

（5）增加營養，注意多給含優質蛋白質和維生素豐富的食物，貧血患者多給含鐵多的動物內臟、蛋類、帶色的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、大棗、綠葉蔬菜。

(6）酸鹼平衡，淺表性胃炎胃酸分泌過多時，可多用牛乳、豆漿、塗黃油的烤麵包或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。萎縮性胃炎胃酸少時，可多用濃縮肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，帶香味的調味品，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

（7）不抽菸、不喝酒，生活要有秩序，不要熬夜；減少無謂的煩惱，心情保持愉快；避免穿太緊的衣服；體重超重者要減肥。

（8）預防疾病：積極治癒上呼吸道疾病、口腔疾病等。勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃，以免在胃黏膜抵抗力低下時導致慢性胃炎。

上面說了詳細說了胃炎的飲食問題，以及平時要注意的地方，當然至於胃炎可以吃海帶嗎？是可以的，不過建議朋友們把海事燉爛一點再食用，這樣不會對胃產生負擔，也更容易消化，所以從日常生活的小事做起，調整飲食適當動動這樣對胃炎才會有幫助。