身體虛弱中藥調理多長時間好呢

有的人平時身子很虛弱，會找一些老中醫開藥方進行中藥調理，中藥是一種很好的調理身體的藥劑，但是一些人吃了中藥之後，身體確實是有好轉了，但是不清楚需要吃多長的時間，需要調理多長時間，每個人的身體狀況都是不同的，可以根據個人的身體情況選擇合適的中藥調理方法，簡單的瞭解一下。

1、藥食同源

中醫學有“藥食同源”的悠久傳統，人們日常生活中的普通蔬菜瓜果均具有 四氣五味，既可食用，又可治病。比如：認為粥能“暢胃氣，生津液”。飲酒能“和血行氣，壯神禦寒”等等。《素問·藏氣法時論篇》：“五穀為養，五果為助， 五畜為益，五菜為充。”強調食物對健康的重要性。因此，以中醫理論為指導，選擇合適的食療方案，能達到強身健體、調理亞健康的目的。

2、鍼灸、按摩

鍼灸、按摩的理論基礎都是 經絡學說，中醫認為，經絡能執行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫通上下，具有傳導感應、調節虛實的功能。鍼灸、按摩能通過刺激經絡、腧穴，促使機體氣血流通，達到“扶正祛邪”的目的。《靈樞·經脈》說：“經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通”，指出經絡不通可以導致疾病發生，那麼疏通經絡可防病治病。

3、以情勝情

《素問·陰陽應象大論》提出：“悲勝怒”、“喜勝憂”、“思勝悲”、“ 怒勝思”、“ 恐勝喜”等學說，認為不同情志之間會有相互制約的作用，這就是“五志相勝”理論。醫者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化，達到治病的目的。這種治療手段可以針對造成亞健康的不同情志因素，採用與之相應的情志進行刺激，達到“以情勝情”的效果。並可按照“五志相勝”理論指導患者轉移情感和注意力，學會情緒的自我控制，減輕或化解不良情緒對人體的刺激。

有的女性到了中老年之後呢，會容易出現一些婦科疾病，會吃一些中藥調理，可以根據個人的身體狀況選擇調理的時間，一些中藥調理的時間也不需要過長，對身體不但沒有好處反而有一些不好的影響的，有的人中藥調理一定要控制好時間才行，這樣才能夠把身體調養的特別的好。