泡澡用什麼精油好呢

現在很多人都喜歡泡澡，因為泡澡可以給我們的身體帶來很多的益處，還能夠改善我們的面板問題，對於滋潤面板效果特別好，我們有時候只是單純的泡澡，因為不知道該怎麼樣來泡澡，有些人用精油來泡澡，但是我們不知道什麼樣的精油適合泡澡，該如何選擇，那麼泡澡用什麼精油好呢？我們一起來了解下吧！

只要按部就班，你就可以有一個充滿香氣的浴室空間，用精油來泡澡除了可以藉著熱水流動散發香氣，轉換心情、消除疲勞、克服壓力，還可以保持水的溫度，使水溫不易散失，並且使浸泡在水中的面板可以藉著水和油的方式，隨著熱水的溫度，體溫上升，毛細血管的血液迴圈也因此加速，同時也會促進面板對精油的吸收，增加面板的滲透，改善面板因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。

淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，並選擇適合自己的香氣與精油，除了可以藉著精油沐浴用品與面板接觸時所具有的調理膚質的作用，還可以一面吸入它所帶來的香氣，平衡心緒，一舉兩得。清晨入浴時：使睡意朦朧的頭腦恢復清醒，可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒，可以隨天氣做一些調整。夜間做芳香浴時：可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油，對於鎮靜、抗憂鬱也有很好的作用。

對於泡澡用什麼精油好這個問題，我們就有了瞭解，這個問題其實很多人都不懂，想要泡澡出現足夠好的效果就應該要多瞭解些這樣的知識，只有瞭解的多了，我們才能夠更好的解決我們的面板問題，對於精油的的選擇是很重要的，適合自己的才更好。