什麼時間泡澡好呢

泡澡能有很好的疏通經絡和活血化瘀的功效，在平常的時候如果能經常泡澡的話，就能有非常好的保健養生功效。泡澡對身體的好處雖然是比較多的。但是也應該要採用正確的方法和方式才行。如果方法和方式不對的話，那麼治療的效果也不會太好。那麼什麼時間泡澡好？今天我們就來介紹下。

一天中任何時間均可。

洗澡也要講方法如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：

1、水溫在24至29℃為宜

水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

2、洗浴時間不宜過長

盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。

3、選對香皂

如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。

4、洗澡後的護理

洗完澡後，最好在全身塗抹潤膚露，可以鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢。

什麼時間泡澡好的問題，很多人都會想知道，看過上面的介紹後，大家心裡就應該在心裡有底了。不管是任何的保健養生方法，都要在正確的方法下進行，才能有比較好的保健養生功效。如果不能很正確的使用，那麼對於身體來說不光不能有好效果，還可能會有副作用。