突然裝活躍要當心是抑鬱干擾

提到抑鬱，多數人想到的恐怕是愁眉不展的形象。可事實上，狡猾的抑鬱就像多變的病毒一樣，也會以各種各樣的面目出現，干擾人們的判斷。

美國密蘇里科技大學的研究人員對人們的上網習慣和抑鬱症狀進行分析後意外地發現，與一般人群相比，不少有抑鬱症狀的人在網路上反而更加活躍。他們更喜歡與網友分享視訊，在聊天室裡參與討論，或者看電影、打遊戲等。此外，這項發表在《科技與社會》期刊上的研究還發現，抑鬱症患者很容易出現“飄忽不定”的特點，他們可能會花某一天全天泡在網上，接下來的幾天卻根本不接觸網路。研究人員說，這可能由注意力不集中所導致，而注意力缺陷正是抑鬱的常見症狀之一。

對此，廈門仙嶽醫院精神科醫師張振清表示，由於強烈的“病恥感”，很多抑鬱患者不願意承認自己的心理問題，甚至有意無意地把心理問題轉化成身體不適或其他表現，比如頭疼胸悶、沉迷網路、抽菸喝酒、愛發脾氣等。為了表明自己沒有問題，有些人甚至一反尋常，故意裝作沒事，或者強迫自己表現得很活躍，掩蓋內心的脆弱。

但是，抑鬱會對人的工作和生活帶來嚴重影響，我們有必要及時揪出它的蛛絲馬跡。如果你感覺身邊的人突然“變了樣”，總是因為一些小事愁眉不展；或者情緒喜怒無常，經常莫名發火；不想吃飯、工作，睡眠習慣也發生改變，並且持續兩週以上，需要高度警惕，最好及時到專業的心理或精神科門診排查心理問題。