產後抑鬱 8種人要謹防產後抑鬱症

產後抑鬱症是很可怕的一類疾病，可以說主要就是孕婦的心理疾病。嚴重的患者甚至會喪失自我生活的能力和照顧新生嬰兒的能力，所以女性朋友們可要謹防產後抑鬱症哦，那麼哪些人最易患產後抑鬱症呢？一起來了解一下吧。

沒做好“為人母”心理準備的

有很多夫妻沒有打算要孩子，可是卻懷孕了。最後孩子雖然是決定要了，可是他來的讓人毫無準備，這個時候懷孕的女性如果能做好孕期的準備，接受就要為人母的事實，應該還是可以的，否則就要注意了。

可是，有些個一直做不下決定的準媽媽們，把整個孕前期用來猶豫到底要不要留下這個孩子，把孕後期用來擔心‘這個在沒有做好優生優育前提下出現的孩子’會不會有缺陷。這樣，沒有給自己留下一點的餘地用來讓自己消化‘要當媽了’這個事實。所以在孩子出生以後，慌亂不已的新手媽媽，面對孩子的哭鬧，面對有了孩子之後的一切瑣碎，會患上‘產後抑鬱’一點也不奇怪！

心智還未成熟的

對於一個雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要別人照顧的女人來說，可能會得產後抑鬱的機率會比成熟女人要多得多。為什麼呢？一個自己還像個孩子似的的人，怎麼能接受突然的角色轉換，馬上得心應手的變成一個面面俱到的巧手媽媽？不管是因為無法接受這樣的角色轉換，還是憂慮自己能不能做一個好媽媽，這些都能成為得產後抑鬱的有利條件。

愛發脾氣愛生悶氣的

有的女人本來就愛生悶氣，這樣的女人在月子裡一旦遇上不開心的事情，在那樣憋悶的環境中，就會很容易抑鬱。建議男人要了解一下抑鬱症，在老婆懷孕後不要刺激她，因為一旦在月子裡得了產後抑鬱，那就有點麻煩了。

夫妻感情不太好的

有的夫妻原本感情不是很好，卻因為某些原因必須得共同生活下去，這時候千萬不要聽從別人或是長輩們的經驗，試圖用孩子來打破夫妻間的這種僵局。我認為，應該先想辦法改善夫妻關係，增厚夫妻之間的感情，然後再考慮要孩子的事，否則，適得其反的話，對大人、對孩子，都是一種傷害。

萬一有這樣的夫妻，把希望寄託於孩子身上，如果有了孩子之後，對夫妻關係並沒有絲毫幫助，反而因為孩子而導致夫妻關係的繼續惡化。那麼所謂期望越大失望越大，這對夫妻關係的改進抱有幻想、試圖用孩子調節夫妻關係的人來說，真的會很鬱悶，更別說剛剛經歷一場考驗，千辛萬苦生下孩子的女人，在這樣心情極度惡劣的情況下，是很容易患上產後抑鬱的。

婆媳關係不和的

婆媳關係，家家都要面對的問題，只不過有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時候一些很小很平常的小爭執，都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係裡，還可以去分析誰對誰錯，可是在這樣一個非常時期，對錯似乎已經不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度過這一非常時期再說吧！當然，也不是說女人生了孩子就很偉大，什麼事情都要以她為先，不論對錯都要讓著她。這只是以事論事而已。

對孩子有性別歧視的

女性懷胎十月，又辛苦生下寶寶，卻又不知道寶寶跟自己希望的會不會不一樣，心情就會一下子跌落到谷底，進而憂慮、忐忑和鬱悶等一系列的不良情緒隨即而來，產後抑鬱也就慢慢的發生了哦。

為柴米油鹽問題煩惱的

現在物價上漲，什麼東西都貴，孩子出生了，因為憂慮孩子的奶粉、尿不溼、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。再加上現在各種食物的可靠性太低，一不留神這個奶粉那個營養品就會出現問題，前思後想，左思右想，擔心這個擔心那個，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產後抑鬱的基本症狀了。

月子裡睡不好的

很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

結語：我們不能小看了產後抑鬱的喂海鷗性，在嚴重的時候，患者甚至可以失去自理能力，會放棄對嬰兒的照顧，最嚴重的就是悲觀絕望產生自殺情緒。所以，建議大家一定要端正自己的心態，積極的面對生活哦。