幹瑪咖怎麼吃

瑪咖它主要是將新採摘之後的瑪咖處理之後晒乾而成，藥用價值都是比較高的，將乾的瑪咖泡酒喝也可以更好的發揮它的保健作用，而且現在很多人喜歡通過這種使用方式，卻發揮它的功效，當然也可以將乾的瑪咖研磨成粉之後，製作成為一些甜點糕點，這樣更受人們的喜愛。

瑪咖一種草本植物，原產於玻利維亞和祕魯的安第斯山脈。其肉質胚軸，這是用來作為根的蔬菜和藥材種植。它就是瑪卡，國家新資源食品。瑪卡植物的根已被用來作為營養源和許多千年癒合，在安第斯土著文化。一個蘿蔔根一樣，馬卡是土著祕魯高原山區和衣衫襤褸的地形。雖然它的葉子可能是小，不事張揚，收穫的瑪卡植物的根是傳統上使用的印加戰士在困難的論述和戰鬥準備，以增加體力和精力消耗。所以，尊敬的是這個特殊的根，它後來成為西班牙人使用的貨幣形式 - 仍然即使在今天，在祕魯一些地區進行的實踐。馬卡享有使用大規模回潮，繼續成為市場上最欣賞的超級食品之一。

瑪卡最常見的吃法，是晒乾後泡酒，這點和國內很多男性把人蔘等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。

瑪卡粉，是瑪卡的另一種吃法，瑪卡粉本也是瑪卡自然風乾磨面得來。由瑪卡粉衍生的瑪卡餅乾，瑪卡糕點也是比較常見的吃飯。 飯桌上的菜餚最為常見的是瑪卡燉驢肉，感覺人們都是衝著瑪卡慕名而吃的，味道實在不如，豬肉燉粉條來得實在。感覺有點浪費了瑪卡這麼貴重的東西。

瑪卡最為常見的吃還是中成藥製劑了，如瑪卡片，瑪咖精片，等，這樣一是節約了我們自制瑪卡菜餚的時間二是也避免了烹飪過程中的不必要浪費。

上面詳細介紹了幹瑪咖卡的幾種吃法，其實不管是哪一種吃法，如果能夠做到合理地使用的話，都能夠更好地發揮它對我們身體的保健價值以及藥用價值。所以如若身體受到一些不良疾病問題影響的時候，那麼就應該注意合理的利用它幫助自己調理解決。