女人能吃瑪咖嗎

一直以來都說瑪咖，能夠更好地幫助解決男性存在的一些性功能問題，還可以提高精子的質量和活力，但實際上女性食用瑪咖的話，對她們的身體健康也是比較好的，因為可以很好的幫助她們對抗更年期問題，還能夠改善睡眠質量，對預防一些婦科疾病，修復女性的肌膚也可以達到很好的作用。

提高睡眠 現代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。

抗更年期調節內分泌，對抗更年期綜合症—瑪咖的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀，從而促進女性雌激素，容顏。

活躍生育促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化效能力。

通過以上的內容介紹我們可以知道，女人是瑪咖能夠幫助她們提高睡眠質量，緩解神經衰弱以及憂鬱症等現象，同時還能夠有效的對抗更年期綜合症。而且還能夠幫助促進卵子以及精子的結合，所以說女性當然也是可以服用瑪咖的。