產後陰道乾澀怎麼辦？這三種方法效果不錯

產後經過一段時間的恢復，性生活再次被提上日程，可是有些新媽媽比較緊張，總是出現引導乾澀現象，小編在此健康可以多食些富含維生素B2的食物，另外夫妻之間要多溝通。

1、關於這個原因導致的同房時陰道乾澀問題是可以自主恢復的。女性在生產之後，身體當中會產生一種特殊的荷爾蒙叫做泌乳素，它會抑制陰道的愛液分泌就容易出現陰道乾澀的情況了，這種情況很常見，經過一段時間自然就能恢復。

2、平時多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其製品，動物肝腎，蛋黃，鱔魚，胡蘿蔔，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。另外湯類，如老母雞湯，鯽魚湯，湯類含有大量的維生素，同時能夠補充身體，滋養氣血，緩解陰道乾澀的情況。還有中草藥，如當歸，山參等藥物也可以達到調理女性內分泌，滋潤陰道的效果。

3、當同房出現陰道乾澀的情況時，夫妻之間應該要好好溝通，特別是丈夫應該要好好安慰和體貼妻子，在性生活的時候要多一些前戲，如親吻、撫摸等，充分激發妻子的性趣，這樣妻子就會更加放鬆，陰道內也有會慢慢變得溼潤了，有助於提高性生活質量。

關於產後同房陰道乾澀的問題出現時不能勉強同房，否則不止性生活質量降低，還會導致性冷淡，出現產後陰道乾澀問題就需要找到合適的方法有效解決才行，希望上述關於產後同房陰道乾澀怎麼辦的內容對於各位產後媽媽有所幫助。