陰道乾澀應該怎麼辦

日常生活中，對於陰道乾澀是不少女性經常會遇到的問題。而對於陰道乾澀其實大部分原因都是由於平時保養不當或者習慣性錯誤所造成的，若是不加以重視，會對女性的身體造成極大的影響大的。我們現在就來看一下相關的應對措施。

第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生(細菌喜歡偏鹼性環境)，若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。

第二點：私密部位也可以適當使用保溼產品

私密部位的肌膚與嘴脣面板構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以在可能的情況下除了每天可以適當使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔外，還可塗抹一些日常護膚品中的保溼產品，這樣可以儘量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養手段。

第三點：私密部位要用優質的面料來保持乾淨

女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮溼，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免;還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。

第四點：據調查有80%的結婚女性和90%以上的產後女性都有不同程度的陰道鬆弛的狀況，陰道鬆弛不僅造成了陰道乾澀還給你的家庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。

第五點：可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用

據調查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什麼刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助儘快的緩解乾燥問題。

第六點：給生殖器官保溼，也就是解決陰道乾澀的問題

對於一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。

第七點：如果是由於飲食不均衡引起的陰道乾澀，建議多吃些五穀雜糧和帶皮的穀物，這些可以幫助改善面板黏膜的彈性，補充水分。

第八點：由陰道炎引發的陰道乾燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發疾病治癒了，乾澀症狀自然也就隨之消失了。

上面就是關於女性陰道乾澀的一些應對措施，希望可以幫到大家解決困擾，另外我們女性保持一個乾淨的生活環境，以及養成良好的生活作息對我們的身體是極有好處的。