小孩體質差怎麼調理？吃什麼比較好？

由於孩子的臟腑嬌嫩，五臟六腑的形和氣都不足，機體各個器官的發育都不完善，所以孩子容易生病。那麼孩子體質差吃什麼調理比較好呢？

黃芪燉雞湯

雞一隻，洗淨切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟後調味。每週吃1次，連吃5-10次。適用寶寶：氣虛、血虛、陽虛體質均能服食，但感冒、火旺和溼重體質者不能服用。

太子參山楂粥

太子參10-15克，山楂50克，粳米適量。山楂洗淨，剖開去核，與太子參、粳米一起加水煮粥，趁熱適量食用。適用寶寶：經常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以經常服食，但在感冒發熱時不能吃。

四仁赤扁豆粥

米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小時)、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(最後加入煮)，加粳米適量一起煮粥，適量食用。每日一次，進食一週。適用寶寶：對溼重體質的孩子有較好的調節作用，對治療小兒厭食和咳嗽痰多有良好效果。

梨粥

鴨梨3個，粳米50克。先將梨切開去核，搗碎濾汁待用(或直接用榨汁機榨汁)。鍋中放入適量水，加入粳米煮粥，待粥熟後放入梨汁調勻食用。適用寶寶：火旺體質的孩子可經常食用，但脾胃氣虛的孩子慎用。

蘿蔔燉牛肉

牛肉500克，洗淨切塊，胡蘿蔔、白蘿蔔各200克，切塊。牛肉燉2-3小時後將蘿蔔放入鍋內同燉，熟後調味。適用寶寶：對氣虛、血虛的寶寶有補虛清火的作用。

生地蒸乳鴿乳鴿一隻，洗淨，生地10克，切細條，放入乳鴿腹內，隔水蒸熟食用。適用寶寶：對陰虛體質的孩子有良好補益作用。