冬蟲夏草正確食用方法是什麼

很多朋友想到吃補藥補身體的時候都會考慮冬蟲夏草，的確冬蟲夏草非常名貴，並且是不錯的滋補品，服用冬蟲夏草能夠強身健體，還能夠延年益壽，適當的服用這種中藥材能夠提高我們身體內缺氧以及耐寒的能力，還能夠輔助降低血脂以及血壓，並且有較為不錯的抗病毒以及安神鎮靜的功效。下面就來介紹一下冬蟲夏草應該怎樣正確服用。

適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。蟲草泡水：取1克冬蟲夏草洗淨後放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜後飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最後一遍時喝完水再將蟲草嚼服嚥下。

蟲草研末沖服：每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;蟲草煲湯：待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好後再吃肉喝湯並將蟲草嚼服嚥下;蟲草熬粥：將適量蟲草洗淨後與米一起下鍋熬煮，待粥煮好後喝粥吃蟲草;蟲草泡酒：取蟲草10-20克，度數較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入乾淨玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置於陰涼處，經常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩週後開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20ml。

有關冬蟲夏草的服用方法就介紹到這裡了。其實服用冬蟲夏草還有相當多得好處，比如有的朋友經常腰膝疼痛，或者是大病過後身體比較虛弱，亦或者是晚上睡覺容易盜汗，再比如有些男性朋友可能存在陽痿或者遺精現象，這個時候，服用冬蟲夏草調理身體就很好。