艾灸神闕減肥好嗎

想要減肥的確可以艾灸，但是艾灸神闕穴對減肥的作用不大。神闕穴艾灸主要是針對腹痛以及腹瀉治療。比如說胡亂吃飯或者是肚皮受涼之後拉肚子就可以艾灸神闕穴，還有因為疾病導致的身體水腫以及應為勞累導致的身體虛脫現象可通過艾灸神闕治療，但艾灸神闕減肥是沒有根據的。下面來介紹如果才能減肥。

醫學上對減肥的準確定義：減少脂肪、增加肌肉密度，，若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官，所以你會成為一臺生產脂肪的機器。增強人體臟器功能減肥要抓住重點，首先要均衡的營養攝入（減肥藥，點穴，鍼灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營養攝入的），保護臟器功能。

要減掉脂肪，增加水份，增加新陳代謝，保護肌肉，節食跟減肥藥都是減去肌肉和水份。簡單可以堅持到底。醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。二者結合是最好的。吃全能營養餐健康又美味，還可以調理體重、體形、三高、糖尿病、性功能/心腦血管！過去減肥很困難，但現在減肥變得很簡單。

艾灸是運用經絡原理，針對一些穴位進行溫和施灸，達到減脂塑形的目的。腰腹部塑形可以同時進行。通過艾灸方法塑形，灸下面幾個穴位：中脘穴、太乙穴、天樞穴、關元穴、帶脈穴。

上面而極少了一些減肥的注意問題，同時也介紹了一些艾灸減肥的穴位。相信大家已將看到了，艾灸神闕是不具有減肥效果的，但是像太乙穴、關元穴等艾灸常見穴位是有減肥功效的。艾灸不但可以減肥，還可延年益壽，兼具了治療和保健的雙重功效。