冬天用涼水來洗臉好嗎

在冬天的時候很多人洗臉所用的水是冰冷的，感覺這樣冰涼的水來洗臉的話會得到我們所想不到的好處，用冷水在冬天的時候洗臉很多人還感覺會有很舒適的感覺，冰涼涼的，但是在很多人的眼裡看來，這樣的洗臉方式真是不可思議，冬天本身就冷得刺骨，如果這個時候再用冷水來洗臉的話，那麼就更加的刺骨來，但是卻聽說冬天用涼水洗臉好處多，那麼冬天洗臉好嗎？

冬天用冷水洗臉好 冬天由於天氣冷，有些人喜歡用熱水洗臉，實踐證明，還是用冷水好。

我們知道，當手和臉接觸冷水以後，就會立即刺激大腦興奮起來，全身各部位活動加強，隨後增加熱量。這樣，人們洗過臉以後，從暖和的房間走到寒冷的室外，身體就容易適應外界的環境。用冷水洗臉的時侯，要堅持多洗一會兒，用雙手或毛巾將臉部多揉搓幾下。堅持用冷水洗臉。可以增強身體的耐寒力，不但能預防感 冒，而且對治療神經性頭痛。神經衰弱等疾病也有一定的好處。

用冷水洗過臉以後，最好搓一點護膚霜或雪花膏之類的東西，面部面板就會保持光滑。溼潤，可以增強耐寒能力。

當然，晚上洗臉可以用溫水，這樣不致引起神經興奮，可以更好地入睡。

洗臉用冷水還是熱水好 要想真正把臉洗乾淨，裡面的學問可多著呢！但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對面板健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。

根據面板性質

油性面板：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

乾性面板：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。 中性面板：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

衰老面板：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

冬天洗臉的時候如果用冷水來洗臉的話，是有很多好處的，但是很多人都在冬天的時候都不是很接觸到冷水的，比如說具有風溼或者是關節炎疾病的患者們，冬天是要遠離冷水的，而不能接觸到冷水，這樣的情況下，冬天洗臉的時候就不能用涼水來洗臉了，夏季也不能用涼水洗臉。