年齡越來越大怎樣保持面板緊緻 保持面板嬌嫩的方法

隨著人年齡的增長人的各項組織器官都在發生著一定的變化，人的面板也是這個樣子。人到了一定的年紀，面板就會出現鬆弛的狀況，這的確是讓人非常頭疼的問題。那麼遇到這樣子的情況該如何保持面板的緊緻呢？和本站一起來看看吧。

首先，一定要注意休息，睡眠不足和熬夜是導致面板變差的元凶，而且面板變差之後也很容易導致面板的鬆弛。但是睡眠時間也不宜過長，如果時間過長就很容易導致血液迴圈變慢，這樣也不利於面板的緊緻。

另外還有一個，日常的防晒其實也是很重要的。因為紫外線的照射其實是會破壞肌膚原來的緊緻度的，這樣會加速面板的老化，毛孔也會越晒越變得鬆垮。所以如果需要外出的話，一定要做好防晒工作，即使是相對比較多雲的天氣，也需要進行防晒工作，因為紫外線不僅僅是在陽光下才有的，就算是在平常的白天也是會有紫外線輻射的。

對於保持面板緊緻的方法，其實按摩也是很有效的。尤其是對脖頸面板比較鬆弛的人來說，每日進行脖頸處的面板緊緻按摩操是可以很大程度上的緩解面板鬆弛的現象的。而且脖子也是一個比較容易衰老的地方，如果把它護理好了的話，也會讓人顯得更加年輕。

當然，適當的選擇一些美容護膚產品進行保養，也是一種很明智的選擇。尤其是要選擇那些富含膠原蛋白的產品，每次使用時要輕輕按摩面板，使美容產品能夠被面板充分吸收，這樣產生的效果也是最有效最明顯的。

其實針對於面板鬆弛的情況最明顯發生的地方，應該是在臉部。而且這個部位也是人們最急需要保養的地方，所以如何讓面部的面板變得更加緊緻呢？除了平常簡單的注意之外，其實還有一個很有效的方法，那就是幹搓臉。每天早上起床之後不要用水洗臉，直接用手幹搓臉部，使臉部微微發熱，這樣能夠促進臉部的血液迴圈，增強臉部細胞新陳代謝的能力，這也會使面板變得更加緊緻。

除了這以上這些使面板變得更加緊緻的方法以外，其實還可以通過食物的食用來讓面板變得更好。比如說多食用一些富含維生素a和維生素c的食物，如西蘭花和胡蘿蔔等，這些東西可以增強面板的抗損傷能力，有助於面板保持彈性，也是會使面板變得更加緊緻的。

六招保持面板嬌嫩的方法

注意面板清潔

空氣中充滿了灰塵和各種微生物，附著在面板表面後，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、面板粗糙。因此每天都要做好面板的清潔工作，選用對膚質溫和無刺激的水質進行清洗，保持面板乾淨的同時還能促進血液迴圈，增強面板的健康。

選對洗滌劑和護膚品

每個人的膚質各不相同，由油性、中性和乾性之分，在選用洗滌劑和護膚品的時候就要有針對性，如果胡亂使用，不僅無法改善自身膚質，還有可能弄巧成拙，讓肌膚變得更加糟糕。

多用富含維他命的護膚品或保養品

從維C的美白，到維E的抗氧化與抗衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更年輕更白皙。所以經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養是美白面板的要點。

重點保養眼部

長時間看小說，上網玩電腦，看電視劇或熬夜等，開心後過得考慮考慮眼睛了，因為最受罪的可以算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼角周圍產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮腫等問題。所以應該加強眼部的保養護理。塗抹眼霜，按摩眼部，為眼部解除疲勞是非常好的做法。

清晨慎補水

許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。

多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分。

護膚要訣

1.清潔:崇尚"高清爽"

現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的"尾後蟲"，彷彿永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，"高清爽"的感覺能回覆男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在徹底滲透、去除汙垢、汗水和多餘油脂後，找回"清爽"的感受。剃鬚後的面板護理是男士護膚的重要步驟。

2.清理:我要"最舒適"

清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像鬚後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保溼因子的緊膚水更能進一步柔化面板，在潔面、剃鬚後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃鬚引起的"內生須"或過敏現象。

3.滋潤:追求"零負擔"

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品"糊"著的感覺，所以，追求"零負擔"是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚持久的潤澤。

三大錯誤

清潔太匆匆

通過徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化，從而角質層可以吸收更多水份，滲透和吸收能力都會加強，但錯誤的潔面方法就很難達到這一效果。

錯誤示例:在清潔肌膚的時候馬馬虎虎，只是匆匆塗抹以後，便用清水將泡沫洗去，角質層沒有得到軟化，護膚品中的營養物質根本來不及滲透和吸收。還有的人甚至連肌膚表層的油脂和汙垢都沒有洗乾淨，滯留的油脂和汙垢不但損害肌膚，還會形成一個閉合的屏障，影響後續護膚品中養分的滲透和吸收。

正確方法:清潔肌膚時一定要有耐心，儘量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的潔面產品將肌膚表層的皮脂、汙垢洗去，再用含營養成分的洗面奶以按摩方式塗抹在臉上，肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液迴圈，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚也更為有利。

肌膚型別示例:油性肌膚

1.卸妝;2.潔面清潔;3.深層清潔啫喱;4.控油潔面乳。

護膚亂序

護膚包括深層護膚和表層護膚兩種，這兩種方式的護膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為面板提供營養。因此，吸收是非常重要的;後者的主要功能是為面板增加一層保護膜，防止外界不良環境對面板的侵害，因此對吸收的要求比較少。

錯誤示例:先進行表層護膚，塗抹含油脂和隔離成分的護膚品，如隔離霜等，再進行深層護膚，擦保溼水、潤膚露等。這種做法，會使肌膚先形成一層保護膜，深層護膚品的營養很難到達肌膚內部，營養物質無法滲透和吸收，後續護膚工作等於白做。

另外，先塗抹油性護膚品，再使用水性護膚品，這樣會使水份難以滲透，滯留在肌膚表面進而蒸發，造成護膚品養分流失。

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正確方法:正確的方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以後塗上具有保溼、滋潤效果的護膚品，然後再做外部保護。

在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利於各種營養的充分吸收。

肌膚型別示例:乾性肌膚

STEP1保溼性的柔膚水;STEP2保溼精華素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保溼乳(如果是乾燥的季節或者乾燥的地區，還可以換用保溼霜);STEP5滋潤霜;STEP6防晒霜(白天)。

營養過分集中

護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩:美白的，活膚的，補水的，只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果只會適得其反。

錯誤示例:深層清潔和去角質同時進行:肌膚的承受能力是有限的，進行過深層清潔以後，表皮細胞很可能在無意間受到傷害，需要一段時間休養才能恢復，如果此時再去角質，無疑會讓肌膚傷得更深，營養物質的吸收也就無從談起。

正確方法:深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每週單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。

肌膚型別示例:混合性肌膚

可以在T區使用深層清潔洗面乳，每三天或每週去除一次角質;U區使用柔和潔面乳，每週或隔週做一次去角質護理。

肌膚型別示例:中性肌膚

白天:STEP1清潔;STEP2爽膚水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔離霜。

晚上:STEP1清潔;STEP2精華液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。