如何防止脫髮呢

現在讓人非常憂傷的一個問題就是脫髮，特別是女生，早上梳頭髮的時候，會掉，洗頭髮的時候會掉。掉髮嚴重的美眉是否特別擔心頭髮會越來越少。為了恢復以往茂密的秀髮，那麼就應該去了解了解脫髮是什麼原因造成的，以及怎麼能夠使脫髮的問題減輕。下面就讓我們一起來看看哦。

1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2 、;勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3 、;不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死，應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5 、;節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

6 、;消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

看了以上6點，是否對脫髮的知識有一定的瞭解呢？造成脫髮的原因有很多，但我覺得最主要的還是要有良好的生活習慣，以及良好的心態。那麼這些問題便會迎刃而解。愛漂亮的美眉就應該更注意這些細節了，我相信只要做到這些，美麗的秀髮會伴隨在你左右哦。