頭髮護理的方法很多 男人頭髮護理的5個誤區

現在，我們經常看到很多年輕人都有掉髮的煩惱，那麼，頭髮的護理很重要，頭髮護理的方法很多，以下就是男人頭髮護理的5大誤區。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

男人頭髮護理的5個誤區

洗護頭髮首選二合一

很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。

轉季掉髮是脫髮

有很多朋友反映，近期掉髮數量有明顯增多，懷疑是因為室內外溫差和電腦環境下工作導致脫髮。其實，溫差和電腦不會對頭髮健康產生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。冬季掉髮的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉髮會自然增多。季節平穩過渡後，掉髮數量會轉為正常。但是如果發現掉髮數量依然有增無減，可能會是脫髮的前兆，就必須引起重視，馬上到專業機構進行檢測。

天天洗頭會損傷髮質

天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔因為平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多汙垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫髮。

長時間不洗頭可防脫髮

這個觀點也是錯誤的，很多男性朋友有遺傳性脫髮甚至禿頂，為了防止脫髮，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫髮。事實上，正確的做法正好相反！如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。

頭髮再晒再熱都不怕

很多人認為頭髮是保護頭皮的，晒晒無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴晒，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這就是為什麼經常喜歡泡桑拿的人和用過熱的水洗頭的人更容易掉髮的原因。

對頭髮好的食物

1、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是*好的抗衰老和抗癌食物，能增強面板抗操作能力，有助於保持面板彈性。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

3、蜂蜜

美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進面板紅潤細膩有光澤。

4、牛奶

牛奶是面板在晚上*喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

5、海帶

它可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔，並能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的區域性性面板瘙癢患者解除痛苦。