脫髮是因為什麼呢

脫髮是我們生活中比較常見的，不管是年齡大的還是年齡比較小的都存在多發的情況，但是每個人都是一個獨立的個體，因此脫髮的原因各不相同，那麼在日常生活中當我們發生脫髮的情況時，我們應該採取什麼樣的方法來解決問題呢？首先應該搞清楚脫髮是因為什麼，然後再選擇對症下藥，這樣一些事情就會變得簡單的多。

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃

大家平時掉頭髮應該很是煩躁，掉頭髮是什麼原因呀？為什麼會掉頭髮？很多網友發出了這些看似簡單的疑問，為了給大家的疑問提供幫助，小編做了一個關於脫髮的總結。但我的言論總結難免會有一些個人色彩，假如有片面或者偏頗的地方，希望大家能和我一起討論。

一根頭髮要經過生長期->退化期->休止期三個階段。那麼如何判斷掉頭髮是脫髮呢？一個正常健康的人，通常有10萬左右的髮量，我們一天的掉頭髮數量通常總數不超過100這個數值可以算做為正常的掉頭髮。當然這個數值只是一個概率，並不適用於所有人(有人天生髮量少)，希望大家能明白和區分自己是否處於正常的掉頭髮，如果超出正常掉頭髮的範圍，或者長期的掉髮，但沒有新發長出，頭髮日漸稀疏，那說明你可能患上了脫髮這種疾病，就需要抓緊時間治療了。掉頭髮並不等於脫髮，正常的掉髮是人體新陳代謝的一種表現。讓我們一起探究掉頭髮是什麼原因。

脫髮的原因及分類：

(一)脂溢性脫髮：最常見的脫髮型別是“雄性脫髮”，或者被稱為“脂溢型脫髮”或“遺傳性脫髮”。“雄性脫髮”一般是從前額或頭頂開始，在整個過程中，原來健康、濃厚頭髮的毛囊伴隨發乾的萎縮開始變成很細、很短並且脆弱的頭髮(這個過程我們稱為萎縮，相應的頭髮稱為萎縮頭髮)。甚至這些毛囊只能長出纖細的、幾乎看不見的毫毛，或者整個脫落。

這裡需要提到一點大家經常遇到的錯誤觀點，認為遺傳性脫髮就是皮脂分泌旺盛所致，據研究表明雄激素的代謝異常與皮脂分泌無關。其最恰當的名稱應該是"雄激素源性脫髮"，它表達了激素和基因的關係。而下面提到的脂溢性脫髮只是再男性出現脫髮的同時，經常伴隨的另一種脫髮原因而已。此類脫髮有遺傳傾向，所以又稱家族性脫髮。近年來有人認為是多因素或多基因遺傳所致，也就是說男性型脫髮是幾個基因與環境因素相互作用的結果。總之，遺傳性脫髮是一種複雜的多基因遺傳病，目前還尚未查明誘發毛髮脫落的所有遺傳基因，所以還沒有找到防止脫髮的基因療法。

以上從各個方面解釋了脫髮是因為什麼，相信也有了自己的見解，所以在日常生活中，當自己發生脫髮的情況時，又不想去醫院，我們就可以根據以上的情況進行一一的排查，如果發現自己的脫髮不是由於疾病而導致的，那麼就可以放心，如果發現自己的脫髮是因為疾病而造成的，那麼一定要及時去正規的醫院接受檢查。