這些不良習慣小心傷害乳房

這些不良習慣小心傷害乳房

一、洗澡時水溫過高或過低致乳房鬆弛嗎？

答：乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起面板乾燥。

二、長期側睡乳房不對稱嗎？

答：長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液迴圈。但專家指出，這種現象不必過分擔憂，隨著不良習慣的糾正，或經過反覆有效的良性刺激，乳房會逐漸對稱。

三、用香皂洗澡有害乳房健康嗎？

答：若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房區域性面板，而乳房區域性面板要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房面板表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使面板表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。

有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去面板表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞面板表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房區域性過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房區域性面板，而乳房區域性面板要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使面板表面鹼化的同時，還促進面板上鹼性菌叢增生，更使得乳房區域性酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房區域性面板潤滑的物質--油脂。因此，要想充分保持乳房區域性的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。

四、內衣不合適影響乳房發育嗎？

答：切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：

①乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。

②配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。