生男生女的科學步驟 夫妻不妨一試！

飲食節制調節法

這類方法是指由食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目標。

女性的陰道普通呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則比較合適Y精子生存，想生男孩者必須要留意；想生女孩則應該保持體內的酸性環境。飲食掌握是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩比較有益。可是飲食改變體質的說法，仍未取得考證，想由此決定生男生女，大概還必須要靠機遇。只要夫妻不偏食，平衡攝取各類食物和營養，嚐嚐如許的辦法也不錯。

生男孩的步驟

同房的時間禁慾(約5天的工夫)到排卵日前才能同房，之前仍可以有一般的性生活，由於排卵期間子宮頸呈鹼性，有益於Y精子儲存。

陰道酸鹼度調治同房時儘可能地靠近排卵期，由於這段時候女性的陰道呈鹼性，可以幫忙Y精子存活；或排卵日前三天起頭用蘇打水沖洗陰道，加強陰道的鹼性狀況。

同房的姿勢聽說同房時要使女方達到高潮，這樣比較可能生男孩，因為女性在高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。而且應該採取插入較深的性交姿勢，由於Y精子在陰道內側較不活躍，若讓Y精子在離子宮頸較近處射精，則能：削減精子衝破重圍的旅程；插入較深，女性較易呈現性高潮。可嘗試的姿勢的：正常體位、曲折體位、後背體位、前坐體位。

生女孩的步驟

同房的時間排卵日的前兩三天仍舊可以有正常的性生活，其實不必嚴格控制次數，聽說同房次數越多，可使Y精子數目削減，所以每隔一兩天同房一次的頻率最好。夫妻二人可遵照本人的心理環境，再做決定。

陰道酸鹼度調節排卵前有透明多量的粘液分泌出來，這些粘液會禁止精子進入子宮，而Y精比較不適應酸性環境，若在陰道停止時間太長，可能在未抵達子宮頸時已被淘汰，而X精子較能順應酸性環境，故可以遊至子宮，順遂受孕。

同房的姿式同房時只管制止女性處於高潮，且男性最好採取淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性情況逗留一會兒，讓Y精子被天然裁減，只留下X精子。恰當的姿式：側臥體位、伸少體位、騎乘體位、後側體位。