溼氣會女性導致不孕嗎

溼氣是中醫中的說法，有內溼和外溼兩種情況，無論是哪種型別給人們產生的危害都比較大。溼氣重的病症有很多，像肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化就是典型的表現。很多女性都會出現溼氣的情況，並且很擔心可能會給正常的生育產生影響。那麼，溼氣會女性導致不孕嗎？下面咱們就來詳細瞭解下吧。

溼氣重會引起輸卵管積液的，輸卵管積液會引起不孕的。

祛溼方法1：越懶越要運動

體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。

祛溼方法2：飲食清淡適量

腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。

生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。

祛溼方法3：避環境的溼氣

我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。

日常生活中應留心下列事項：1.不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。2.潮溼下雨天減少外出。3.不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。4.房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

有關溼氣會女性導致不孕嗎的介紹，大家應該清楚了吧。女性身上有溼氣是可能影響正常生育的，希望女效能夠引起足夠的重視。溼氣給我們的健康產生的危害比較多，平時我們還是要多注意這方面的影響，發生的時候採取適當的措施進行解決。