不孕婦女要補充銅元素

銅與女性的生殖功能有著密切的關係，有些婦女不育可能與體內缺銅有關。專家發現，不孕症婦女的血漿含銅的濃度明顯低於正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟，又抑制輸卵管的蠕動，且不利於卵子的執行，並導致不孕。同時，如果孕婦體內含銅不足，還會使母體羊膜厚度發生異變，從而造成羊膜早破而導致早產。

此外，母體銅不足也可累及胎兒缺銅，並影響胚胎的正常分化與胎兒的健康發育，有可能造成胎兒畸形或“先天性發育不足”，並導致新生兒體重減輕，智力低下及患缺銅性貧血。因為處於特殊生理時期的孕婦，其血液能聚集其它器官的銅元素，因而孕婦在妊娠期血清銅含量明顯上升，在妊娠第18周達最高水平，直至分娩後2周才恢復到正常水平。

銅在人體內不能儲存，必須每日補充。為了優生優育，育齡婦女特別是孕婦要注意補銅。補銅的途徑以食為主，動物肝臟、肉類（尤其是家禽）、水果、貝類、紫菜、可可及巧克力等都含銅量豐富。