刮痧順經絡是月子病最好的解藥

以前很多人找我打聽，小孩順產和剖腹產到底有什麼不一樣，選擇哪種比較好?其實，我一直都建議她們“順產”。為什麼呢?瓜熟蒂落才是硬道理。從中醫的角度來看，剖腹產勢必會傷及腹部眾多經脈，並且在手術後要輸液，而抗生素之類的藥屬於寒涼之物，進入血脈之中寒氣難消，又將影響全身經絡的氣血運行了。

但不管是順產還是剖腹產，我們都可以通過坐月子的方式調補過來。老人都有個說法：女人生孩子前身體不太好，如果好好坐月子，就可以治癒很多婦科疾病，反之則對身體大有傷害。這個說法是很有道理的。

準媽媽在分娩之後，氣血非常虛弱，稍稍不留神冷風寒氣就會“狡猾”地趁虛而入，經絡氣血就會像冬天被凍結一樣，執行不暢。這時麻煩就來了，坐月子時會感覺全身的關節疼痛、特別怕冷。

那我們要怎麼解決這個問題呢?我有一個非常好的方法，就是敲敲膀胱經。

我們背部是膀胱經經過的地方，左右兩側都是膀胱經分佈的部位，這是一條人體排寒的經脈，像很多人覺得背後有冷風就是這個原因。由於寒氣都聚到膀胱經，所以背上的寒最重。因此那些產後寒氣很重的新媽媽，平日可以在膀胱經上刮痧，就可疏通氣血，幫助排除背上的寒氣和全身的毒素。

具體怎麼刮呢?膀胱經總共有4條，左邊兩條，右邊兩條，是對稱的，一條距脊椎1、5寸，一條距脊椎3寸，所以連督脈共5條經，這5條經一起刮效果最好。新媽媽們可以讓家人用手抹上橄欖油或者紅花油，先從脖子開始，然後可以先刮刮背部正中的督脈，接著就是刮兩側，從上至下，感覺哪裡痛就多刮幾次，刮完痧後睡個覺。堅持一段時間後，那些怕冷、痠痛的感覺就會不見了。

坐月子期間是不適合敲經絡的。所以，這只是一個救急的方法，要保養身體最關鍵的還是得坐好我們的月子，讓身體始終處在一個溫暖的環境，這樣身體才不會受寒。如果天氣炎熱，新媽媽們千萬不可以貪涼快，對著電扇吹，特別是腳部，一定得穿上襪子，腳心不能受涼，因為腳心進去的寒氣是最不好根除的。同時還要忌口，不要吃冰淇淋、冷飲、生冷水果等食物。建議新媽媽們平時多看點這方面的書籍，最好請教下母親或者婆婆，只要在生活方面稍加留意，就能避免令人煩惱的月子病了。